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ニキビが治らない!長引くニキビの原因まとめ

長引くニキビ対策 ニキビ・ニキビ跡対策

ニキビが治らないと、人と会うのもちょっと嫌になりますよね?ニキビがなかなか治らない原因ってなんでしょうか?

ニキビの主な原因となるのは、過剰な皮脂の分泌がほとんどです。過剰に分泌された皮脂が毛包にたまり、毛穴詰まりを起こし、その中でアクネ菌という細菌が増殖し、ニキビとなります。

でも長引くのはなぜでしょうか?

肌の新陳代謝が悪くなっている

ニキビがいつまでも治らない時には、年齢とともに肌の新陳代謝が悪くなっていることが原因になっている場合もあります。治らないニキビの原因や改善方法を詳しく調べてみました。

  • ターンオーバーの働きが遅くなってる
  • 脂っこい食べ物や辛い食べ物
  • 毛穴が詰まっている

ニキビが治らない時におさえるポイントはこの3つです。詳しく見ていきましょう。

ターンオーバーの働きが遅くなってる

ニキビは、過剰に分泌された皮脂や古い角質が毛穴につまることで引き起こされます。健康な肌だと新陳代謝が活発なため、皮脂のバランスが保たれて角質の生まれ変わりも正常におこなわれますが、肌の調子が悪くなるとそのバランスが崩れ、毛穴がつまりやすくなるのです。

たとえニキビができても、肌の状態が回復すればニキビもすぐに治ります。ニキビがいつまでも治らないということは、肌の新陳代謝であるターンオーバーの働きが鈍っている状態、つまり肌が老化していると考えられるのです。

年齢を重ねてからできる大人ニキビでは、小さなニキビができてから大きくなるまで、また、大きくなってから無くなるまでに、かなりの期間がかかってしまうこともあります。

これは、肌内部の細胞の生まれ変わりが正常に行なわれないことで、ニキビを治癒して古い角質を押し出すチカラが弱まっていることが原因になっています。

肌を清潔に保つのも重要

ニキビが治らない時の改善方法で大切なことは、ニキビを必要以上に触らないということです。

ニキビを指で触ってしまうと、破壊された肌の細胞に細菌などが入り込んで悪化することがあります。悪化するとニキビ跡が残りやすくなりますので注意が必要です。

ニキビは触らずに、肌をいつも清潔に保ちましょう。洗顔はしっかり行ないますが、洗浄成分が肌に残らないように入念に洗い流します。

そして、肌を清潔にしたあとは肌のターンオーバーに効果があるビタミンC配合のスキンケアで保湿をするのがいいですよ。

ニキビが治らない時の対処も大切ですが、まずはニキビを作らない肌の環境作りが最善の方法です。できてしまったニキビを治すのは意外に大変ですから、しっかりニキビを治したら次はニキビを作らないように気を付けて下さいね。

脂っこい食べ物や辛い食べ物

脂っぽい食品や辛い食べ物は皮脂を多くつくるので毛穴を詰まらせる原因にもなります。消化のよいたんぱく質や野菜類中心の食べ物をとるといいですよ。

ニキビ予防には、いつも肌を清潔に保つことや、ターンオーバーを促すスキンケアを使うことが大切。また、バランスの取れた食生活と充分な睡眠時間も新陳代謝を活発にしてくれてニキビ予防には効果があります。

ニキビが長引くとニキビ跡も残りやすくなりますから、ひどくならないうちに早目に治しておきたいところです。ニキビができたら触らないで、清潔と保湿を心がけて様子をみましょう。

毛穴の詰まりは保湿で対策する

ニキビは、毛穴の詰まりによって起こします。お肌のターンオーバーが阻害されたり、皮脂の分泌が過剰になると、毛穴に角質の老廃物や皮脂がたまってきてこれが満タンになるまで詰まってきます。さらに進んでいくとニキビとなるのです。

毛穴の詰まりによってできてしまったニキビは即治すことはできませんが、清潔にすることと保湿をすることで少しずつ和らいでいきます。

毎日朝晩欠かさずに洗顔をして正しいスキンケアを行っていくと改善できます。

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